Breakdancing, ასევე ცნობილი როგორც ბრეიინგი, არის ცეკვის ენერგიული და აკრობატული ფორმა, რომელიც გაჩნდა 1970-იან წლებში. იგი შედგება ოთხი ძირითადი ელემენტისაგან: ზედნადები, ძირი, დენის მოძრაობა და ყინვები. თითოეული ელემენტი მოიცავს მრავალფეროვან ფუნდამენტურ მოძრაობას, რომელიც ქმნის საფუძველს ბრეიქდანსისთვის.
ყველაზე როკი
ტოპროკი არის ბრეიქდანსის სწორი ასპექტი, რომელიც გულისხმობს ფეხზე ცეკვას მუსიკის რიტმზე. ის აყალიბებს ტონს ბრეიქდანსის შესრულებისთვის და საშუალებას აძლევს მოცეკვავეებს გამოავლინონ უნარი, სტილი და კრეატიულობა. ზოგიერთი ფუნდამენტური ტოპროკის მოძრაობა მოიცავს ინდურ სტეპს, სალსას და დარტყმის საფეხურს.
დაუნროკი
Downrock, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ფეხით მუშაობა, ფოკუსირებულია მიწასთან ახლოს შესრულებულ რთულ მოძრაობებზე. ეს ელემენტი მოითხოვს სისწრაფეს, წონასწორობას და კოორდინაციას, რადგან მოცეკვავეები გადადიან ფეხის მუშაობის სხვადასხვა ნიმუშებს შორის. ძირითადი დამხობის მოძრაობები მოიცავს ექვს საფეხურს, სამ საფეხურს და CC-ს.
Power Moves
ძალური მოძრაობები არის დინამიური, აკრობატული მანევრები, რომლებიც ხშირად მოიცავს ტრიალს, გადატრიალებას და დაბალანსებას სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე. ეს ნაბიჯები მოითხოვს ძალას, მოქნილობას და კონტროლს. ენერგიის ფუნდამენტური მოძრაობები მოიცავს ქარის წისქვილს, აფეთქებას და თავდასხმას.
იყინება
ყინვები არის სტატიკური პოზები, რომლებიც ასახავს ბრეიქდანსის რუტინას, ამატებს პუნქტუაციას და დრამატულ ეფექტს. მოცეკვავეები ეწინააღმდეგებიან გრავიტაციას და იკავებენ რთულ პოზიციებს ხელების, იდაყვების ან სხეულის სხვა ნაწილების გამოყენებით. გაყინვის მაგალითებია ბავშვის გაყინვა, სკამის გაყინვა და საჰაერო სავარძელი.
Breakdancing-ის ჩართვა ცეკვის კლასებში
ცეკვის გაკვეთილების სწავლებისას აუცილებელია სტუდენტებს გააცნოთ ბრეიქდანსის ფუნდამენტური სვლები, რათა უზრუნველყონ ამ დინამიური ხელოვნების ფორმის ყოვლისმომცველი გაგება. დაწყებული toprock-ით და downrock-ით, ინსტრუქტორებს შეუძლიათ უხელმძღვანელონ სტუდენტებს ძირითადი ნაბიჯების, რიტმებისა და გადასვლების მეშვეობით, რათა ააშენონ ძლიერი საფუძველი. როგორც მოსწავლეები პროგრესირებენ, მათ შეუძლიათ გაეცნონ ძალაუფლების მოძრაობებს, ხაზს უსვამენ სიძლიერის, მოქნილობისა და ტექნიკის მნიშვნელობას. თავისუფალი სტილის სესიები და ყინულის სემინარები მოცეკვავეებს დაეხმარება განავითარონ საკუთარი სტილი და სცენაზე ყოფნა.
ბრეიქდანსის ცეკვის კლასებში ინტეგრაციით, ინსტრუქტორებს შეუძლიათ შთააგონონ მოსწავლეები, გამოიკვლიონ მოძრაობის ახალი სტილი, გააძლიერონ მათი ფიზიკური ვარჯიში და განავითარონ შემოქმედებითობა დარღვევის ექსპრესიული ხელოვნების საშუალებით.